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世界滚动:直接吃维生素c可以美白吗_吃维生素C可以美白吗

来源:互联网 发表时间:2023-03-07 06:48:24
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1、吃维生素C不能美白皮肤,皮肤的颜色与皮肤中黑色素的含量密切相关。

2、维生素C对黑色素代谢有一定的抑制作用。


(相关资料图)

3、维生素C作为一种抗氧化剂,确实有一些美白的作用。

4、所以有很多维生素C相关的保健品和维生素制剂,或者富含维生素C的食物,比如柠檬、橘子等果蔬,都是推荐食用的。

5、但是维生素C吃进去后会被胃酸分解,而且维生素C本身很不稳定,所以实际吸收的维生素C很少。

6、如果大量食用维生素C,只能维持正常人体的生理功能。

7、此外,皮肤黑色素的形成是一个复杂的过程。

8、事实上,抑制黑色素形成的制剂不仅仅只含有维生素C,还含有其他成分,如氨甲环酸、熊果苷等,也能抑制黑色素。

9、目前没有证据表明单纯服用维生素C就能达到美白的效果。

10、但是在一些病理过程中,比如光电手术,给患者服用少量的维生素C确实可以达到皮肤修复和色素沉着减少的效果,但是并不能达到美白的效果。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

关键词: 富含维生素 色素沉着 确实可以 密切相关

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